ジンガ

明けましておめでとうございます。しろくま矢口です。

今年の抱負は、心に全方向に強いベクトルを持って、バランスを保つことです。

直進する心とバックする心、両方常に強く持つ。

細かい事業計画は、今日これから立てようと思います。

さて、朝からまたyoutube見てたんですけど、健康法として、カポエイラのジンガがいいなーと思いまして、始めました。

あの動き、足と骨盤と、腕にとって良いストレッチになるんですよね。中国のスワイショウと同じ効果が見込めると思います。言わば、足版のスワイショウですね。

何が良いと申しますと、体の体幹を作るのにとても良いのですよ。結果、健康になる。

あと、武術の歩法にも大いに役立つと思います。

日本人は農耕民族で、打ち下ろすような動作は文化で体に入ってますが、骨盤を円滑に動かすことに関してはちょっと劣ってる部分がありまして、それは訓練すべきだよなと思いました。

あと、リズム感ですね。このジンガこそがサンバなんですよ。サンバって、マツケンサンバのあのサンバです。

ジンガは、サンバの基礎歩法と全く同じでして、ブラジル人はみんなそれを子供のうちから繰り返しているわけです。世界最強のサッカー軍団を作り上げている大きな要素の一つにジンガのステップは欠かせないでしょう。

粘り強い脚力と円滑で柔らかい骨盤が生み出す類まれなるバランス力。強く当たられても崩れない、美しいドリブルと鮮やかな空中プレイ、これを生み出している根本がジンガなんじゃないか、と思いました。

ここに貼っておきますね。こういう単調な運動って、大好きです。クセになりますね。

では、良い一年を！